1.每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。
2.从东坡肉、乌骨鸡到当归鸭啖起,咀嚼肉之况味,再尝鲜海之鲜美,寻味面食、酥炸小点、豆腐,看似家常然个中别有风味。
3.每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。
4., 石头教官命令大家顺次报数，同时命令old白总结性发言：缺两名！old白用超级正常然而具有爆笑魅力滴声音SaY到：缺两名！大家连同石头一齐爆笑。