乐安

1.夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

2.雪花奔放，是让你把烦恼遗忘；寒风把窗户关上，是让你把温馨荡漾；腊八把祝福送上，是让你的来年更幸福顺畅。祝腊八节快乐安康！

3., 大雪滋养吃水果，美味护航功效多，葡萄贴心抗疲劳，柑橘酸甜养肺果，柿子生津又清热，生梨煮水能止咳，苹果饭后助消化。温馨关怀已送上，快乐安康都属你！

4.夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！

5.天寒火锅最惬意，健康原则要牢记；生肉生鱼烫全熟，保护肠胃是第一；生熟才具分开用，以免沾到病菌体；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鲜辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白莲能去火，半小时后吃水果。温馨关怀已送上，快乐安康都伴你！

6.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

7.大寒养生有门道，分享给你请记牢，早晨傍晚少出门，锻炼最宜日出后，脸部双手冷水浴，增强机体抗寒力，热水泡脚补肾气，加醋加盐病菌祛，温馨关怀送给你，快乐安康从不离！

8.天空多了一丝细雨清爽，心里多了一份激荡；身边多了一阵清风，一天的工作都舒畅；花圃多了一朵花香，情意就多了一份芬芳；夜晚多了一份月光，生活就多了一份梦想；多了一个朋友的相帮，周五有你问候就会快乐安康！

9.小满养胃正当时，这些蔬果餐前吃，切丝醋拌胡萝卜，提高食欲抗感染，番茄两个解油腻，满足一天维c量，木瓜有助补体力，精神焕发全靠它。愿快乐安康！

10.给您一条信息，传递我的真情，给您一份祝愿，表达我的心愿，恩师，今天是您的节日，祝愿你快乐安康，教师节快乐！